ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
| 7 нестандартни съвета за справяне с жегите | ||||||
| ||||||
Ето и нашите 7 съвета за справяне с горещото време, изготвени с помощта на информация, предоставена от Министерство на здравеопазването и БЧК. 1. Мокрите кърпи охлаждат жилището Слагайки мокри кърпи в жилището си, можем да охладим помещението. По този начин се повишава и влажността на въздуха. 2. Светли дрехи от естествени материи Когато сме изложени на слънце е добре да носим светли, леки дрехи по възможност от естествени материи. Навън е важно носенето на шапка с периферия или козирка и слънчеви очила. 3. Избягвате алкохол, тютюнопушене, кофеин и захар Газирани напитки и напитките, които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието на човек. По-добре е да заложим на вода или айран, като минимумът е 2 - 3 литра на ден. Още за вредите от алкохола през лятото вижте ТУК. 4. Леки чаршафи и завивки без пълнеж Ползвайте леки чаршафи и завивки без пълнеж, за да избегнете задържането на топлина. 5. Яжте по малко и по-често. Избягвайте храни, богати на протеини. 6. Избягвайте интензивната физическа активност през горещите часове Ако все пак ви предстои такава - свършете я в най-хладната част на деня, която обикновено е сутрин между 4 и 7ч. 7. Малките деца и възрастните хора да приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 1081 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/181 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
След забраната: Едно онлайн казино затвори, но друго отвори
10:26 / 21.05.2024
Мария Игнатова сама в Гърция
17:55 / 02.06.2024
Ергенът Алек чисти имидж
14:59 / 03.06.2024
Петър Дочев тръгнал за питие и се оказал за три дни в Сърбия
16:47 / 02.06.2024
Дара пръсна цяло състояние в Италия
12:54 / 02.06.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: