ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
| Детски ендокринолог: Затлъстяването води след себе си редица усложнения | ||||||
| ||||||
Според специалиста храната, която предлагаме на децата си и времето, което прекарват пред екраните са сред основните фактори, които оказват влияние върху трупането на излишни килограми и последяващите проблеми. "Най-често родители идват при мен с децата си чак след като са забелязали някакви отклонения – например промени в нивата на кръвната захар", посочи д-р Бранкова и допълни, че най-често в кабинета й влизат деца на около 6-7-годишна възраст или тийнейджъри. По думите ѝ децата в училищна възраст са особено податливи на външните фактори, които могат да доведат до покачване на тегло. "Тогава те се измъкват от строгия режим в детската градина и това чувство за свобода оказва влияние. За това, ако се налага да се хранят в училище, най-разумно е да тръгнат от къщи с кутия със сандвич, направен у дома, с тънка филийка хляб, избран от тях и избран от тях пълнеж за сандвича – например салата, постни меса, яйце", каза още Бранкова. Според нея по този начин децата се включват активно в подготовката на храната у дома и това им дава избор, за да подберат любимите си храни. Сред останалите фактори, които водят до покачване тегло и потенциално - до затлъстяване, специалистът открои хроничния стрес, обездвижването, както и семейните традиции и предпочитания относно храната. "Тежкият стрес, на който са подложени учениците, изтощава мозъчните клетки. За да се захранят те с енергия, най-бързият път е с храни, богати на бързи въглехидрати. Един прост начин да се справим с това е физическата активност – например бързо ходене – два пъти, по 30 минути е напълно достатъчно, ако се храним разумно", посочи специалистът. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Учени установиха, че бактерии в устата ни могат да причинят Алцхаймер
16:45 / 12.06.2025
Любовта започва отначало за няколко зодии
15:03 / 12.06.2025
Публикуваха резултатите от матурите след 4-ти клас
11:50 / 11.06.2025
Важно: Затварят напълно Дунав мост при Русе
10:24 / 11.06.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: