Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Агро
Персонален треньор: Ако човек иска промяна, основното е да спре да отлага
Автор: Йоланда Пелова 09:17 / 25.01.2023Коментари (0)434
©
Ако човек иска промяна, основното е да спре да отлага. Това каза в сутрешния блок "Добро утро, България“ на Радио "Фокус“ Инес Субашка, персонален треньор.

"Когато работиш с много хора е важно просто да ги посрещнеш там, където са, да нямаш очаквания от тях какво трябва да могат, а просто да успееш да установиш къде се намират в момента и от там да ги поведеш по пътя, по който те искат да вървят", обясни тя.

"Когато става въпрос за някаква промяна, винаги основното е човек да спре да отлага. Човек трябва да започне там, където е и с това, което има. Стъпка по стъпка пътят се разкрива пред нас, ние ставаме все по-можещи и така лека-полека си изграждаме пътя до целта, която имаме", изтъкна Субашка.

По думите й тренировките са много важни, защото когато се движим се чувстваме по-добре физически и психически. Тя обърна внимание, че когато човек се чувства здрав и добре, това се отразява във всяка сфера на живота му.

"Тялото не е пасивен наблюдател, то непрекъснато слуша изборите, които ние правим. Нашият избор е като информация и езикът, с който ние общуваме с нашето тяло. Много е важно да му обръщаме внимание, а не да смятаме, че това как се чувстваме не зависи от нас", поясни Субашка.

Според нея трябва да се предизвикваме във всяка една сфера, за да развиваме себе си. Тя заяви, че когато се вслушваме в сигналите на тялото си, е много по-лесно да се водим от какво има нужда.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Парламентарни избори 2024
49-ото Народно събрание
Здравко Жилов загуби брат си, снаха си и двете им деца при пожар
Кабинетът "Денков - Габриел"
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: