ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Четири метода, с които се справяме с жегата за минути | ||||||
| ||||||
И понеже да се разхладим понякога не е просто моментно желание, а чиста необходимост и дори нужда, за да не загубим съзнание и да изложим здравето си на риск, е важно да знаем как да го правим възможно най-ефективно. Ето и 4 научно доказани метода, с които се справяме с жегата за минути. Ръцете, а не лицето Често когато ни е много топло сякаш по навик плискаме лицето си със студена вода. Или пък залепваме лице до вентилатора. И въпреки че това ни носи моментално разхлаждащо усещане, друга част от тялото трябва да охладим, за да намалим телесната си температура. Правилната стратегия в случая е да потопим ръцете си в студена вода за 15-20 минути. Те са покрити с голямо количество кръвоносни съдове и това помага с тяхното охлаждане да постигнем цялостно усещане, че не ни е чак толкова топло. Без студени душове За мнозина това е практика, която смятат, че ги спасява от жегите, но може да се окаже, че не е точно така. Истината е, че рязкото потапяне в студена вана или пъхането под леден душ не охлажда тялото ни толкова бързо, колкото би ни се искало - особено ако е наистина горещо. Причината е, че ако прекалено голяма част от кожата ни бъде изложена на ледената вода (а не само ако потопим ръцете си например), тялото ни ограничава количеството кръв, което достига до нея. И по този начин процесът по отнемане на топлината става неефективен. Вместо това е по-добре да си вземем хладък душ, а водата трябва да се усеща съвсем леко топла. Топли, а не ледени напитки За това правилно със сигурност знаем много добре, но някак все не посягаме към горещия, а към студения чай през летните месеци. Въпреки това науката отдавна го е доказала - топлите напитки могат да ни охладят много по-ефективно от студените, колкото и нелогично да ни звучи това. Но логика всъщност има и тя е, че се активират процеси като изпотяването и придвижването на кръв към кожата, които подпомагат охлаждането. Разбира се, това не означава да приемаме само топли напитки през лятото, но и не бива да очакваме студените да ни дадат моментално усещане за хлад. Просто 60% от тялото ни се състои от вода и няма как само една чаша да доведе до значително охлаждане. И да не забравяме, че кофеиновите и алкохолни напитки са тези, които генерират повече топлина, пише Science Focus, цитиран от lifestyle.bg. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 386 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/65 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: