ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Хипертонията и топлината: Горещото време разширява кръвоносните съдове и води до нестабилно кръвно | ||||||
| ||||||
Какво трябва да знаем? Хипертонията и топлината: Горещото време разширява кръвоносните съдове и това може да доведе до понижаване или нестабилност в кръвното налягане. Това е особено рисково при хора, които вече приемат медикаменти за кръвно. Слънцето и кожата ни: Продължителното излагане на UV лъчи води до дехидратация, преждевременно стареене, слънчеви изгаряния и повишен риск от кожни заболявания, включително рак на кожата. Как да се предпазим? - Избягвайте пряка слънчева светлина между 11:00 и 16:00 ч. - Пийте достатъчно вода – поне 1.5-2 литра дневно, особено при високи температури. - Използвайте слънцезащитен крем с фактор SPF 30+ и го подновявайте на всеки 2 часа. - Носете леки, светли дрехи, шапка и слънчеви очила. - Ако имате високо кръвно налягане – следете стойностите си редовно и не пропускайте приема на медикаменти. - Стойте в прохладни помещения – климатизирани или проветрени. - Не пренебрегвайте симптоми като замайване, главоболие, ускорен пулс, зачервяване или гадене – те може да са признак за топлинен удар или спад/покачване на кръвното налягане. - Ако имате притеснения, потърсете съвет от личния си лекар или специалист. Грижата за себе си започва със знанието и превенцията. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: