Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Холивудска актриса: Сънят ми е приоритет номер 1 в живота
Автор: Екип Ruse24.bg 16:21 / 13.12.2023Коментари (0)476
©
Актрисата Дакота Джонсън не пропуска съня за красота. Звездата от "Петдесет нюанса сиво" сподели пред "Уолстрийт Джърнъл“, че ако спи по-малко от 10 часа на нощ, не може да функционира правилно. Тя добави, че без проблем може да спи 14 часа без прекъсване.

"Сънят ми е приоритет номер едно в живота“, каза 34-годишната актриса.

Джонсън също така обясни, че няма определено време за събуждане. Вместо това тя планира режима си на сън ден за ден. "Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога“, каза тя.

Освен че получава достатъчно сън, Джонсън каза, че тренира пет дни в седмицата – комбинация от гореща йога, пилатес и тренировки с телесна тежест. Освен това тя медитира два пъти всеки ден.

"Практикувам трансцендентална медитация“, продължи тя. "Напоследък доста работя върху дишането си и това ми помага много при безпокойство.“

Психичното здраве е нещо, за което звездата не се свени да говори. В интервю за Marie Claire през 2020 г. тя разказа как се бори с депресията от тийнейджърските си години насам.

"Тогава, с помощта на професионалисти, си казах: "О, това е нещо, в което мога да попадна.“ Но се научих да го намирам за красиво, защото усещам света. Предполагам, че имам много сложности, но те не се изливат от мен. Не го превръщам в нечий проблем", каза тя пред изданието.

Още по темата: общо новини по темата: 4727
13.04.2024 »
13.04.2024 »
12.04.2024 »
12.04.2024 »
12.04.2024 »
12.04.2024 »
предишна страница [ 1/788 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Катастрофи в София
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Акция на ДАНС и КПКОНПИ, обискираха дома и офиса на шефа на Митниците
Световна черна хроника
Парламентарни избори 2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: