Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Храните, които убиват по-бързо от тютюнопушенето
Автор: Екип Ruse24.bg 15:42 / 25.09.2024Коментари (0)825
©
Тютюнът се смята за един от най-големите врагове на човешкото здраве. То е една от причините за рак, сърдечни заболявания, задух и много други. Но експертите откриха по-голям враг от тютюна.

Става дума за бързите храни: хамбургери, пържени картофи, дюнери, индустриални сладкиши и други. Американско проучване потвърждава, че яденето на нездравословна храна убива по-бързо от пушенето.

 

За да бъде ясно, бързото хранене никога не е било смятано за здравословна алтернатива, но експертите откриват все повече и повече за последиците. Безсмисленото ядене на чипс, газирани напитки, сладки в полунощ или дори през деня е една от най-големите заплахи за човечеството.

Бързите храни убиват по-бързо

Американски проучвания потвърдиха, че ограничаването на тези храни би спасило цели 11 милиона живота. Пушенето причинява 8 милиона смъртни случая годишно, докато високото кръвно налягане в резултат на лоша храна убива 11 милиона души. Според проучването най-застрашени са младите хора, тъй като те са най-големите консуматори на тези храни.

Бързите храни осигуряват калории и мазнини, а не необходими хранителни вещества, какъвто е случаят със зеленчуците и плодовете. Липсата на здравословен режим на хранене увеличава риска от сърдечни заболявания, инфаркт и диабет тип 2.

Експертите казват, че ако не се откажете напълно от тези храни, опитайте се да установите някакъв здравословен баланс. Например, ако обичате пържени картофи, поставете някои граници. Можете да ядете 1 чипс на ден, стига да го комбинирате с цветна и питателна салата.

Здравите хора в богатите страни

Американското проучване, също разкрива интересен фактор. Хората, които живеят в развитите и богати страни живеят по-зле по отношение на храната. Те консумират повече преработени храни, отколкото хората в развиващите се страни, където консумацията на зърнени храни и зеленчуци е по-висока, пише actualno.com.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
51-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Арестуваха Бойко Борисов, Владислав Горанов и Менда Стоянова
Бюджет 2024
Бюджет 2025
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: