ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Какво трябва да знаем за дозирането на хранителните добавки? | ||||||
| ||||||
Те не само ви помогнат в набавянето на липсващите вещества, но също така допринасят за пречистването на организма, засилването на имунитета, добрата работа на сърцето, детоксикацията или отслабването. За да се доверите на определена хранителна добавка, тя трябва да притежава сертификат за качество и да е одобрена за използване от съответните здравни органи. Как да изберете правилния продукт? В един подобен препарат може да има различни витамини, минерали, билки, аминокиселини и други съставки. Всяка една хранителна добавка има причина да се предлага под определена форма. В търговската мрежа ще срещнете прахчета, капсули, таблетки, течни препарати и други. Съставките в хранителните добавки трябва да бъдат предложени в такава форма, че организмът да ги усвои лесно и безпроблемно. Понякога витамините действат правилно само в подходящата комбинация. За здрави стави се препоръчва да използвате заедно калций, витамин D и витамин K. От онлайн магазин Healthstore ви предлагат лесен метод, за да изберете подходящата хранителна добавка: - четете съдържанието – не вярвайте на празни обещания, които ви обещават нереалистични ползи. На етикета много точно е описано какво съдържа определения препарат; - да е подходяща за вас – има редица продукти разработени за специфични оплаквания или възрастова категория. Ако вие не спадате към нея, може да не е правилно да приемате продукта. Съветваме ви, да потърсите мнения на лекари или други специалисти; - да е качествена – избирайте само от доказани търговци, които гарантират, че хранителните добавки имат нужните сертификати и са безопасни. Добрата комбинация от витамини, минерали, микроелементи, билки и други, заедно със балансираната диета са идеалният начин, да предпазите организма си и да бъдете здрави. Защо правилното дозиране е толкова важно? Има хора, които вярват, че по-голямо количество от даден препарат, ще окаже по-бърз и по-добър ефект върху здравето им. Това е и причината производителите много стриктно да ви информират точно по какъв начин, трябва да приемате съответните витамини. На опаковките винаги е изписана препоръчителната дневна доза. Тя не бива да се надвишава. Има значение и дали се пие сутрин или вечер на гладно или не. Следвайте указанията на етикета и ще имате желаните положителни резултати. Препаратите не заместват здравословното хранене, а го допълват. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Когато сме изправени пред стрес: Четири храни, които намаляват кортизола
13:25 / 08.05.2025
Андрей Арнаудов: За нас една врата се беше затворила
20:17 / 07.05.2025
Кметът на Русе: Свети Георги ни пази, а историята ни задължава
15:49 / 07.05.2025
Наземните третирания срещу комари в Русе започват на 8 май
14:51 / 07.05.2025
Зрелостници ще плащат до 120 лв. за кандидатстудентски изпит?
13:42 / 08.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: