Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Кога е най-подходящото време за измерване на кръвното налягане?
Автор: ИА Фокус 13:11 / 17.05.2025Коментари (0)155
©
Редовното наблюдение на кръвното налягане поддържа здравето на сърцето и предотвратява дългосрочни усложнения. Високото или ниското кръвно налягане често е асимптоматично и всъщност може да увреди важни органи по незабележим начин с течение на времето. За да разберете влиянието на колебанията в кръвното си налягане, трябва да го следите всеки ден. Знаете ли обаче кога е най-подходящото време за проверка на кръвното налягане?

Най-доброто време за измерване на кръвното налягане

Най-доброто време за измерване на кръвното налягане е сутрин, като се уверите, че го правите преди хранене, упражнения или прием на каквито и да е лекарства. Измерването вечер от своя страна може да помогне за получаване на по-пълна картина за кръвното ви налягане през деня.

Как да получите точно отчитане на кръвното налягане?

За да получите точни показания, седнете 5 минути преди измерване, избягвайте кофеин, пушене или упражнения 30 минути преди това и използвайте работещ домашен апарат за измерване на кръвно налягане. Винаги измервайте в едно и също време дневно и водете дневник. Редовното наблюдение в тези часове помага за ранно откриване на хипертонията и ефективното ѝ управление, намалявайки риска от сърдечни проблеми, пише timesofindia.indiatimes.com.

24-часовото амбулаторно мониториране на кръвното налягане може да помогне за ранната диагностика на хипертонията, особено при пациенти със значителни колебания на кръвното налягане.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Природни стихии
Конфликт Израел-Газа
Войната в Украйна
Земетресение от 7,7 по Рихтер разтърси Мианмар
България и Войната в Украйна
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: