ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Лекари твърдят: Вземането на душ сутрин, вместо вечер, е голяма грешка | ||||||
| ||||||
Вземането на душ сутрин, вместо вечер, е голяма грешка, тъй като в резултат на това бактериите, събрани през деня, попадат в чаршафите ви. Д-р Арагона Джузепе, медицински съветник в Prescription Doctor, казва, че сутрешният душ "събужда сетивата", но има и специфични ползи от вечерния душ, съобщава "Дейли Мейл", цитиран от Dnes.bg. През деня тялото и косата ви могат да събират алергени и дразнители от въздуха, мръсотия и замърсявания, особено през летните месеци от полени, химикали и пот, каза той. "Така че, ако си легнете, без да си вземете душ, те ще се пренесат върху леглото и чаршафите ви и могат не само да стимулират замърсяването на спалното бельо и нощните алергии, но и да причинят сърбеж, раздразнение и сухота на кожата, както и проблеми с кожата на лицето, като акне, поради замърсени чаршафи и калъфки за възглавници от дневните мазнини и мръсотия. Той не е единственият медик, който се застъпва за вземането на душ вечер. Д-р Джейсън Сингх, лекар за първична медицинска помощ във Вирджиния, описва подробно в TikTok как вечерните душове са най-полезни, тъй като подобряват качеството на съня, отмиват замърсителите и хидратират сухата кожа. Той обяснява, че топлият душ предизвиква отделянето на мелатонин - хормон, който подсказва на тялото, че е време за сън. Освен това в часовете преди лягане тялото естествено се охлажда, което подпомага съня. Вземането на топъл душ и последващото подсушаване имитира този процес. Твърдението му е подкрепено от мета-анализ на 17 проучвания от 2019 г., който установява, че вземането на душ вечер с температура между 40°C и 42,5°C води до по-добро качество на съня. Д-р Сингх също така заяви, че хората със суха кожа или състояния като акне и екзема също могат да се възползват от къпането вечер. Въпреки това той добави, че сутрешният душ все още има място при премахване на мръсотията и насърчаване на по-добрата хигиена. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Починалото 18-годишно момиче в Хасково е било намерено в бидон
16:25 / 01.05.2025
Фугите ви не само ще заблестят с тези методи, но и ще се запечатат
20:34 / 01.05.2025
Приключи асфалтирането на Дунав мост при Русе
10:20 / 01.05.2025
Ива Софиянска - дъното има мазе
10:42 / 02.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: