Марияна Анастасова: Зоната е състояние, при което всички системи и органи работят по оптимален начин

Начало

Русе

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Марияна Анастасова: Зоната е състояние, при което всички системи и органи работят по оптимален начин

Автор: Екип Ruse24.bg

19:02 / 17.02.2024

Коментари (0)

7717

Обикновено, когато се пита къде е Зоната, възникват много интересни обърквания, защото хората мислят, че това е някакво пространство, нещо, което е ситуирано някъде. Всъщност Зоната е метаболитно състояние на тялото. Това е състояние, в което всички системи и органи, можем смело да кажем, работят по оптимален начин. Това заяви Марияна Анастасова – журналист, писател, лектор, създател на Академия "Познанието", автор на курсове и семинари за личностно развитие, в интервю за предаването "Здравето на фокус" на Радио "Фокус".

"Добрата новина е, че това състояние не е нещо измислено, то е напълно реално постижимо", каза още специалистът.

Тя обясни, че Зоната е метод, който е бил и продължава да бъде обект на множество научни изследвания, именно поради тази причина човек би могъл да се довери на този подход, ако иска да постигане по-балансиран начин на хранене: "Зоната всъщност е резултат на дългогодишни проучвания, дългогодишна научна дейност, зад която стои научна практика".

По думите ѝ човек се чувства изключително добре, когато се намира в Зоната: "Ти се чувстваш прекрасно. Човек изведнъж разбира с какъв огромен потенциал енергиен разполага по правило и по принцип, но този потенциал е бил насочван към дейности, които са го ограбвали".

Специалистът каза още, че Зоната не е просто диета за сваляне на килограми, самият метод не включва изключването на цели групи храни, както в повечето .

"Зоната не е само сваляне на килограми, тя дори не е само хранене и храна, макар че за нея се говори като за диета. Има диети, които изключват цели групи храни или определени храни. В този смисъл Зоната не може да бъде отнесена към подобен тип асоциации, в никакъв случай", каза Анастасова.

Тя обясни, че самият подход на Зоната позоволява на човек да се храни до 5 пъти на ден: "В Зоната наистина има 4 хранения, а те могат да бъдат и 5, тъй като има и едно вечерно хранене малко преди сън. След 18.00 часа ще си вечерял и преди да си легнеш пак можеш да си хапнеш".

Анастасова е категорична, че това не пречи за свалянето на килограми - "Хората се създава невронна връзка, че повече храна означава напълняване, означава качване на килограми. Това е именно заради тези митове, които сме възприели от нашето обкръжение в едно по-друго време. Но сега е време да преразгледаме всички тези митове, всички тези вярвания, които са ни довели до там, докъдето сме".

РОСИЦА АНГЕЛОВА

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [49]

Новини от вчера [93]

« Май 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Актуални теми

Тежък инцидент във Варна! Шофьор помете и уби на място пешеходец

Парламентарни избори 2024

Световна черна хроника

Абитуриентски балове 2024

ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:

Анкета

Ще почивате ли идната зима?
	Да, в България
	Да, в чужбина
	Не
	Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: