Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Преди 1944 г. България е била най-големият производител на зеленчука, който е любим на Краля Слънце
Автор: Цвети Христова 15:00 / 10.11.2023Коментари (0)271
©
Аспержите са изключително полезни и много често са определяни от специалистите като суперхрана, а днес Sofia24.bg ще ви разкаже защо това е така. Това се дължи на факта, че в 100 грама от тях се съдържат: около 15% от препоръчителната дневна доза витамин А, малко по-малко витамин С, много големи количества витамин К, витамин Е, витамини от група B, а също така желязо, мед, калий, цинк и магнезий. 

Аспержите са богати на антиоксиданти, които са едни от най-важните съединения в организма ни. Тези биохимични образувания действат изключително благоприятно върху човешкия организъм, защото се справят със свободните радикали и унищожават токсините. Аспержите са отличен източник и на фолиева киселина. Може би не знаете, но преди промените през 1944 г. България е била най-големият производител на аспержи в Европа. След това обаче аспержите са набедени за буржоазно ястие и са премахнати от нашия пазар. 

По принцип сред най-разпространените аспержи са зелените, белите и виолетовите - това са  ядливите сортове. Но за обща култура е хубаво да знаете, че в природата съществуват около 3 хиляди вида аспержи. Те задължително се белят, и то с картофобелачка. Не се режат, а се чупят, като топлинната им обработка е много кратка.

Този зеленчук е познат на хората повече от 2 хиляди години. Древните гърци и римляни открили, че зеленчукът е полезен за отделителната система, но най-вече за простатата. Така че в началото аспержите били използвани като лекарство.

Дълги години хората забравили за съществуването на аспержите. На френския крал Луи XIV през XVIII век дължим повторната им поява на трапезата ни. Тези зеленчуци успяват да го впечатлят именно с интересния си вкус, благодарение на който се сдобиват с прозвището "кралски зеленчук". Но това определение често бива давано на различни зеленчуци. Припомням ви, че в Индия наричат патладжана "Кралят на зеленчуците".

За разлика от зелените и лилавите, белите аспержи се отглеждат под земята. 

За да запазят цвета си, след като бъдат извадени от почвата, тези аспержи не трябва да имат допир със слънчевата светлина. Затова обикновено се съхраняват на тъмни места или биват покривани. Заради специфичното им култивиране белите аспержи дълго време са били лукс и логично са присъствали на трапезата  само на заможните хора. Ето защо аспержите ги наричали още бяло злато.

Лилавите имат сладникав вкус, а причината е, че съдържат повече захар. Интересният им цвят се дължи на водоразтворимите цветни пигменти антоцианини, които освен, че допринасят за ярките багри на растенията, са мощни антиоксиданти. Аспержите помагат и при махмурлук, защото благодарение на тях, черният дроб по-бързо преработва токсините.

Белите, зелените и лилавите аспержи могат да се приготвят печени на скара и във фурната. Може да ги хапвате и сурови, но внимавайте с белите аспержи, защото те са с по-дебели дръжки и трябва първо да бъдат обелени. Те растат от началото на април до края на юни, именно заради това са и по-скъпи, защото се добиват само три месеца в годината.









Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Газови доставки
49-ото Народно събрание
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Коледно-новогодишни празници 2023/2024
Войната в Украйна
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Русе и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 598 267
novini@ruse24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
тел.: 0887 45 24 24
office@mg24.bg

Екип
Правила
©2008 - 2022 Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: