ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Професор от Харвард: Премахнете тези 4 храни от вашата диета, за да намали риска от рак | ||||||
| ||||||
Основен проблем е, че повечето хора или нямат достъп до подходящо лечение на рак, или заболяването не се открива навреме. В резултат на това, докато половината от диагностицираните с рак в развитите страни оцеляват, по-голямата част от пациентите, за съжаление, умират, след като са били диагностицирани. Ето защо ракът продължава да се представя в особено плашеща форма. Известен факт е, че ранното откриване значително увеличава шансовете за оцеляване. Още по-добър подход е да се опитате да предотвратите напълно рака. Базираният в САЩ доктор Саураб Сети, професор по медицински науки в Харвардския университет, сподели в социалните мрежи, че премахването на само четири елемента от вашата диета и замяната им с по-здравословни алтернативи може значително да намали риска от развитие на рак. Какви са тези четири храни? Газирана вода вместо подсладени напитки Студените напитки, газираните напитки, пакетираните сокове и подобни сладки напитки вече са обичайна част от ежедневието на много хора. Д-р Саураб Сети препоръчва да ги замените с газирана вода. Той заявява, че прекомерната консумация на сладки напитки е увеличила риска от рак на дебелото черво, особено при по-младите хора. Вместо тях, помислете за преминаване към естествени, традиционни алтернативи. Безалкохолни варианти вместо коктейли Д-р Сети обяснява, че алкохолът, под каквато и да е форма, е вреден за тялото. Дори една капка не се счита за безопасна за здравето. Той силно съветва да не се пие алкохол, особено за жените. Вместо това изберете безалкохолни напитки, които предлагат вкус без риск. Постен протеин вместо червено месо Множество проучвания показват, че червеното месо значително увеличава риска от рак. Червеното месо включва плътта на големи животни като коза, прасе, агнешко и овнешко. Д-р Сети предлага да се замени червеното месо с постни източници на протеини като пиле, риба и домашни птици, които се считат за по-здравословни алтернативи. Пълнозърнести храни вместо хляб Много хора са възприели навика да ядат хляб за закуска. Хлябът обаче се прави от рафинирано брашно, което е преработен продукт. Всичко обработено или рафинирано не е идеално за дългосрочно здраве. Редовната консумация на такива храни може да доведе до сериозни храносмилателни проблеми и да повиши риска от рак. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Какво да правим, ако намерим кърлеж, впит в кожата ни?
20:03 / 29.04.2025
По-ниски цени на атракционите на тарлата в Русе!
09:44 / 29.04.2025
Експерт: Стане ли това - хора ще ви звънят по вратите с договори!
16:30 / 29.04.2025
Сачева: Предстои да се реши как ще се увеличава осигурителната вноска
14:18 / 29.04.2025
Задържаха румънец за саморазправа и побой на русенец на път в Разградско
10:42 / 30.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: