ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Русе
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Старостта е неизбежна, но тези 5 навика ще я забавят осезаемо | ||||||
| ||||||
Изберете правилни слънцезащитни продукти UV светлината е основната причина за ускорено стареене. Винаги трябва да използвате широкоспектърен слънцезащитен крем с високо ниво на защита в рутинната си грижа за кожата. Нанасянето на слънцезащитен крем е задължително и трябва да се добави към вашата рутина, дори когато не сте навън. Тъй като синята светлина от лаптопи и мобилни телефони също може да причини стареене на кожата, използвайте слънцезащитен крем, който блокира синята светлина, за да защитите кожата си сега и в бъдеще. Поддържайте тялото си хидратирано Започнете да обръщате внимание на проблемите с възстановяването на бариерата и хидратацията, които се влошават след 30-годишна възраст. За да възстановите кожата си, използвайте хиалуронова киселина. За дългосрочно здраве на кожата избирайте продукти без аромат, тествани от дерматолог, и наблюдавайте резултатите постепенно. Включете ретиноиди в рутинната си грижа за кожата Започнете да приемате ретиноиди с рецепта, които са златният стандарт в борбата със стареенето, както и третиноин, ретиналдехид и ретинол, веднага щом навършите тридесет години. Те бързо намаляват бръчките и фините линии, като стимулират колагена. Трябва да започнете с ниска концентрация на ретинол, например 0,2% до 0,5%, и след това постепенно да я увеличавате, за да подобрите текстурата на кожата си като цяло. Изберете антиоксиданти, за да предотвратите увреждането от свободните радикали Кожата ни е изложена на замърсяване, стрес и лош начин на живот. Избирайте антиоксиданти като витамин C сутрин и ниацинамид вечер, за да неутрализирате свободните радикали и да поддържате равномерен тен на кожата. Освен това, винаги използвайте добър хидратиращ крем преди серуми и кремове. Инвестирайте в експертни медицински грижи Въпреки че не препоръчваме сериозни и скъпи процедури за лицева корекция, понякога можете да изберете процедури за подмладяване на кожата, колагенова индукционна терапия, химически пилинг с AHA/BHA и радиочестотни терапии, които увеличават колагена. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Гергьовден е! Има много именици!
08:26 / 06.05.2025
Кметът на Русе скочи с бънджи от Гредовия мост
16:48 / 06.05.2025
Когато сме изправени пред стрес: Четири храни, които намаляват кортизола
13:25 / 08.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@ruse24.bg
©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Ruse24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Ruse24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Ruse24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: