Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
НачалоФутболБаскетболВолейболДругиСтатистики
Спортните новини: Днес (0) | Вчера (1)
Отборите почват тренировки само с по 4-5 футболисти, вижте целия етап
Автор: Стойчо Генов 14:36 / 07.05.2020Коментари (0)811
© Ruse24.bg
Техническият директор на Българския футболен съюз проф. Лъчезар Димитров представи пред ръководството на централата План за организиране и провеждане на подготвителен триседмичен период за възстановяване тренираността на професионалните футболисти след отмяна на обявеното Решение на 13.03.2020 г. на Народното събрание на Република България на извънредно положение.

Етапи за провеждане на триседмичен подготвителен период в професионалния футбол:

1 етап – общо подготвителен микроцикъл на открито

Участие на 4-5 състезатели с 1-2 треньори

4-5 занимания в деня по график, всяко 60-80 мин. Брой занимания в цикъла по преценка

Задължително минимално разстояние между футболистите и треньорите 5-7 метра

Използване широк арсенал от средства индивидуално и по двойки

2 етап – специално подготвителен микроцикъл на открито

Участие на 7-11 състезатели с 2-3 треньори

2-3 занимания в деня по график, всяко 70-80 мин. и брой занимания в цикъла по преценка

Задължително минимално разстояние между футболистите и треньорите 5-7 метра

Използване широк арсенал от специално подготвителни и състезателни средства в групов и отборен аспект

3 етап – предсъстезателен микроцикъл на открито

провеждане на определен брой занимания с целия отбор по преценка на треньорските ръководства с характер на стандартните и специфични отборни тренировки, включително учебна игра 11х11. Спазване на основните медицински норми и изисквания
Още по темата: общо новини по темата: 284
20.07.2020
20.07.2020
17.07.2020
11.07.2020
09.07.2020
09.07.2020
предишна страница [ 1/48 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Актуални Четени Теми
Григор Димитров е втори в света по любопитен показател, Джокович не е в Топ 10
Григор Димитров, Алкарас и Надал се завръщат за силния турнир в Мадрид
Световни тенис звезди питаха неудобни въпроси Григор Димитров
Световни тенис звезди задаваха неудобни въпроси на Григор Димитров
Григор Димитров е в Топ 5 на света по асове през годината
Класиране Резултати

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@ruse24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Русенци във facebook
RSS за новините
Статистика: